Unterricht in Meersburg am Bodensee

Körper und Geist als Einheit

In meinem Unterricht öffnet sich Ihnen ein Raum, in dem Gesundheit, innere Klarheit und kraftvolle Gelassenheit wachsen dürfen. Im Mittelpunkt steht das Chen Taijiquan Xiaojia — der Kleine Rahmen, dessen über Generationen verfeinerte Bewegungen wie ein stiller Dialog zwischen Körper, Atem und Geist wirken.

Zentrales Herzstück dieser Überlieferung ist das Prinzip der Spiralverbindung, neijin, jene feine innere Kraft, die sich in kreisenden, schraubenden Linien durch den Körper entfaltet. Durch sie werden die Bewegungen lebendig, verbunden und durchlässig; Gelenke öffnen sich, der Energiefluss harmonisiert sich, und Körper und Geist finden zu einer natürlichen Einheit zurück.

In dieser traditionellen Kunst begegnen sich Ruhe und Stärke: Die Haltung richtet sich aus dem Inneren heraus auf, der Atem vertieft sich, und die Wahrnehmung wird klar. Das Üben wird so zu weit mehr als einer Abfolge von Formen — es wird zu einem Weg der inneren Sammlung, auf dem die alten Prinzipien des Taijiquan im eigenen Erleben Gestalt annehmen.

Mit meinem Unterricht können Sie diesen Weg entdecken, das Prinzip der inneren Spiralkraft erfahren und Schritt für Schritt in Ihr Leben integrieren.

Fortlaufender Gruppenunterricht im Sizheng Taijiquan

Im fortlaufende Gruppenunterricht für Sizheng Taijiquan werden Schritt für Schritt die grundlegenden Prinzipien dieser klar strukturierten Übungsform vermittelt. Durch wiederholtes Üben der vier Richtungen werden Haltung, Kraftführung und innere Ausrichtung geschult. Der Unterricht eignet sich ideal, um stabile Grundlagen zu entwickeln und die innere Struktur des Taijiquan zu verfeinern.

Unterrichtszeiten:
Do 18:00 - 19:00 Uhr
So 8:00 - 9:00 Uhr

Wo der Unterricht stattfindet:
Im Garten in der Stefan-Lochner-Str. 45, 88709 Meersburg. Bei schlechter Witterung im Haus.

Unterrichtsgebühr:
20 €/Stunde

Am besten versteht man Taijiquan, wenn man es ausprobiert.
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